脾虚湿气重运动可以解决吗

如果有脾虚湿气重的情况，单纯运动可以缓解这个症状，但是要想彻底解决脾虚湿气重的情况，是有些困难的。

众所周知，运动可以排汗，然而，排汗可以带走体内的一部分湿气，但是，单纯靠运动是解决不了脾虚湿气重的问题。因此，临床中一般要嘱托患者在中医中药的治疗下，配合体育运动。比如做一些有氧运动，游泳、慢跑、俯卧撑、仰卧起坐、跳绳、深蹲等等都是可以的。