跑步后腿疼怎么快速缓解

跑步以后出现了腿疼方面的临床症状，快速缓解，可以临时使用止痛药，比如说曲马多片，或者是布洛芬缓释胶囊，急则治其标。

当然，疼痛缓解以后还是需要完善相关的检查，比如说下肢肌电图，下肢血管彩超，排除下肢神经血管有损伤的可能性，根据检查的结果再调整药物，药物治疗是基础。当然，如果有条件也可以配合做下肢方面的康复治疗，比如说针灸，推拿，穴位注射，中频，超声波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。减少站立行走时间，多休息，适当的活动锻炼有利于身体健康，所以跑步的时候要注意跑步的时间和跑步的速度，过犹不及。如果一次性跑步的时间过长，或者是跑步的速度过快当然容易导致身体不舒服的出现，要多注意这方面的问题。