肠道蠕动慢便秘怎么办

肠蠕动慢是功能性便秘的主要原因之一，增加肠蠕动的办法有以下几种：

一、增加高纤维素食物，如蔬菜、水果、粗粮。

二、多运动，多喝水可以增加肠蠕动。

三、顺时钟按摩腹部一刻钟。

四、服用胃肠动力药，如西沙比利。

五、服用益生菌可以调节肠蠕动功能。

六、便秘严重者可以服用高渗通便药，如乳果糖、福松。

以上方法可以单独应用，也可以两种以上的方法配合应用，效果更好。