女人抵抗力差经常感冒怎么办

女性抵抗力差经常感冒首先要注意适当的运动，增强自身体质，同时要加强免疫力要注意加强营养，这是产生抵抗力的基础。

如果在冬春季节容易发生呼吸道感染可以提前的注射流感疫苗，多价的肺炎疫苗等，提前防止各种病原菌的感染，同时女性在抵抗力差的时候要注意适当的休息，不要太过辛苦，一般经过积极的自身调理，适度的营养和运动免疫力，在青年女性都可以很好的恢复的发生感冒的几率都可以明显下降，关键是不要过度的节食，节制营养物质的摄取等要注意，适度的采取营养支持各种营养成分搭配均匀，这样机体免疫力才能更强。