长期不睡枕头会得颈椎病吗

长期不睡枕头并不是说就不会得颈椎病。颈椎病是由于长期的这种不良的姿势，出现的颈椎的退行性的改变，甚至是影响我们颈椎的生理曲度或者影响我们颈椎的序列，或者是颈椎的骨质增生，或者是椎间盘突出压迫相应的神经脊髓，或者椎动脉而出现的一系列的症状的综合征。颈椎病的保养，并不是说不睡枕头，而是应该睡这种比较对颈椎有好处的枕头，大约是十公分左右高度，然后软硬适中的枕头，而且这种颈椎枕头一般是要垫在我们的脖子后方，而不是在我们的后脑勺的部位，这一点非常重要，只有这种大概弧型的这种枕头垫在脖子的后方，才有利于维持我们颈椎的生理曲度和弧度，可以有效的预防和治疗颈椎病。