湿气太重有什么影响

湿气太重，是中医的说法。他的影响大概相当于现代人所说的亚健康状态。

患者表现为腹胀、腹泻、腹痛、头身困重、身体乏力、头晕等。同时还会出现舌体胖大，舌苔白腻，有齿痕，大便不成形，容易粘马桶，浑身没力气等症状。如果患者湿气太重，可以喝一些红豆薏米茶，去湿气，同时也要锻炼身体，比如太极、八段锦、慢步走、跑步、游泳、瑜伽等，都可以加速体内湿气的排出。同时，患者也不要吃辛辣油腻的食物。如果湿气特别的重，可以服用一些药物来进行治疗，比如香砂平胃丸、参苓白术散等。