怎么样才能不感冒

预防感冒最主要的方法就是增强机体抵抗力。

首先要避免各种发病因素的刺激，避免与感冒的患者直接接触。避免受凉，淋雨，劳累过度等疲劳因素导致免疫力低下。第二，要增强个人体质，坚持持续有规律适度的运动。坚持耐寒的锻炼，加强营养，提高自身免疫力。第三，可以给予适当的免疫调节药物和疫苗。对于经常反复出现感冒的患者，可以注射卡介苗或者是皇室口服液等，给予适当的提前预防。有适应症的患者，可以注射呼吸道的多价疫苗来防止各种病原菌对呼吸道的侵袭。同时，通过积极的集体抵抗，做好相关防护措施。在各种病毒流行季节，戴口罩，勤洗手也是重要的预防措施。