腹胀吃什么食物能缓解

对于腹胀的患者，食物方面可以选择白米粥、面汤等易消化，好吸收的，有利于腹胀症状的缓解。同时也需要口服助消化药物，如健胃消食片、吗丁啉、莫沙必利、复方消化酶。通过积极的对症治疗改善症状，要多注意保持健康的饮食和生活习惯，以免腹胀症状的反复发作，要少吃多餐，饭只吃七分饱，中午要吃的饱，早上要吃的有营养，晚上要吃得少，不要吃夜宵。多锻炼身体，通过适当的有氧运动改善体质。