饭前吃生花生米可以养胃吗

这个对养胃来说是没有任何意义的。

养胃主要在于保持良好的饮食和生活习惯，而不是靠单一种食物。饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。不要吃辛辣油炸，生冷过烫过酸过甜等刺激性强烈的食物。不要抽烟喝酒，多吃新鲜的食物，不要吃隔夜菜，腌制熏制食品。三餐要定时定量，切记暴饮暴食，饭只吃七分饱，早上要吃的有营养，中午要吃饱，晚上要吃少。注意劳逸结合，适当锻炼身体，增强体质。