经期腿软无力怎么回事

在月经期间出现腿软没劲儿，主要是由于女性在月经期间激素水平的下降而出现的饮食不振、肢体乏力、血虚不荣的情况，就容易出现身体乏力、倦怠、无力的情况。

第二，月经快来的时候，体内的雌激素水平高，导致的水钠潴留而出现腿部水肿，而并称为腿软没劲。另外在月经期间由于经血的流失，可以出现气血虚而导致的食欲不振、脘腹胀满、心悸失眠、头晕眼花、乏力倦怠而出现的这种情况，也是很多见的，可以在经前注意保暖，可以配合参茸卫生丸，另外要注意休息，可以多吃富含营养的食物，蛋白质、维生素等都有助于缓解经期腰腿酸软、没劲儿的这种症状表现。另外一定要放松心情，情绪太过紧张也会出现身体不适的症状。