神经衰弱吃什么维生素

神经衰弱，可以服用B族维生素和谷维素，神经衰弱，目前的发病机制尚不明确，多与情绪因素相关，比如精神紧张，焦虑，抑郁，有心事影响或者是压力过大等一些。

可以表现为头晕，头痛，胸闷，心悸，心慌，周身乏力，忽冷忽热，以及精神抑郁等。鼓励多参加社交活动，适当的进行体育锻炼，养成良好的睡眠习惯，规律作息，避免经常熬夜。同时要均衡饮食，增强身体营养和抵抗能力。如果有情绪低落以及焦虑抑郁，可以咨询心理医师进行心理疏导，应用抗焦虑和抗抑郁药物进行治疗。