夏天肝火旺盛怎么调理

夏天肝火旺盛，可以泡一些清暑气、降肝火的中药茶来调理。

肝火旺盛的表现一般表现为头胀，容易恼怒、头胀且痛昏沉闷热、头热面红、形体消瘦、烦躁不安、性急易怒，舌上容易出血、舌肿木硬、舌苔黄，然后肝火犯肺的时候会有咳嗽，有的时候肝火煿灼会胃痛、心肝火旺、经质粘稠、月经先期量多，质浓稠如膏，经色鲜红或紫红或紫黑，并见面红目赤，有的时候月经容易过多、精气不足、气色不好、心烦意乱、乏力、嗜睡。这个时候，可以用一些葛根、绿豆、山药、枸杞、红枣、薏米、莲子、玫瑰花、牡丹皮、绿萼梅用来煮水泡水喝代茶饮。夏天，又多了一个暑气的问题。这个时候可以加一些霍香、佩兰、鱼腥草、白茅根、白扁豆、白木耳、麦冬、莲子心来清热、降暑、去火，同时又起到一个疏肝的功效。