高血压糖尿病可以吃茭白吗

可以适量的食用茭白。

茭白含有丰富的维生素和微量元素，对身体的健康是非常有益的。高血压糖尿病的患者在饮食上需要低盐、低脂、糖尿病饮食，每日食盐摄入量小于六克，多吃新鲜的蔬菜，比如芹菜、菠菜、白菜、西兰花、西生菜、西红柿、黄瓜、胡萝卜、洋葱等。适量的吃含糖量低的水果和含钾元素、镁元素丰富的水果，比如苹果、橘子、橙子、香蕉等。少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品、含糖量比较高的甜点等，高胆固醇、高脂肪、高糖的食物，戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，规律的服用降压药和降糖药，监测血压、血糖，定期去医院复查，根据医生的医嘱调整用药方案。