手脚容易冰凉是怎么回事

手脚容易冰凉，这种情况从中医的角度来讲，主要是由于阳虚体质引起的。因为身体阳气不足，不能温暖，四肢末梢就会出现手脚冰凉的情况。而从西医的角度来讲，也是跟体质有关，主要是由于血管较细，导致局部血液循环差，所以容易出现手足不温的表现。要调理的话，首先平时要注意保暖，尤其是在秋冬季节，一定要注意双下肢以及腹部的保暖。第二，中药方面可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物调理。平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第三，平时饮食要清淡，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材，还可以进行艾灸治疗或者坚持用艾草以及温热水泡脚。