睡眠瘫痪不挣扎的后果

睡眠瘫痪，如果不挣扎，结果因人而异。有的患者会逐渐缓解，但是有的患者，可能会持续比较长的时间，甚至逐渐加重。临床上大部分睡眠瘫痪患者如果不挣扎，会逐渐缓解。睡眠瘫痪属于睡眠障碍的一种。

治疗方面，可考虑服用三环类抗抑郁药和选择性五羟色胺，再摄取抑制剂。还要对患者进行心理教育、睡眠卫生宣教以及认知行为治疗。除此之外，患者还要做以下调整，平常注意休息，少玩手机、电脑，保持情绪稳定，多吃蔬菜，如果没有糖尿病，可适当吃水果，补充维生素，还要注意自我调节压力。