脚底充血肿胀怎么办

脚底充血肿胀之后，建议要尽量减少足部的过度活动，尤其是跑步或者打球等剧烈运动，在局部肿胀期，可多抬高患肢，可促进下肢的静脉回流，加速肿胀消退，如果伴有局部疼痛的，建议可以口服非甾体类的消炎镇痛药进行治疗，如艾瑞昔布、塞来昔布、氯诺昔康等等。脚底充血肿胀，绝大多数是因足部过度劳累以后引发足底筋膜炎引起。因此，在出现局部的肿胀疼痛后，最重要的是要多休息，减少足部的过度功能活动。