跑步时放屁是怎么回事

跑步时放屁多数是因为运动过于激烈而引起肠道蠕动过快而出现的症状。

也可能是因为跑步时衣服穿的比较少，肚子着凉，进凉气后而引起肠道内气体过多而导致出现的症状。对于这种情况一定要注意腹部的保暖，不能着凉。饮食方面也要注意尽量不要吃过多寒凉、刺激性的食物，不要吃容易胀气的食物，比如牛奶、豆浆等容易引起肠道胀气的食物。