蹲了之后站起来头晕是什么原因

蹲久之后突然站立，出现头晕是由于蹲位时，血液淤积在双下肢，突然改变体位时，身体不能够及时的维持身体血管舒缩功能正常，引起回心血量减少，心脏射血量减少，从而导致脑部短暂性缺血、缺氧，严重者还会出现和蒙以及意识丧失，突然晕厥、摔倒，尤其是建议身体抵抗能力弱、低血压、严重贫血、熬夜休息不好的人。

所以为了避免这种情况，在蹲久了之后可以先弯腰适应身体姿势，然后在起立，一般可以有效的避免头晕症状的出现。如果发生头晕，要及时扶住周围物体，避免摔倒摔伤。