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黄津 感染科 主治医师
福建中医药大学附属第二人民医院
好评 4.8 icon
接诊量 207
同行认可 99
从业15年
专业有效
耐心细致
福州市
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语音内容:

新冠疫苗前不要熬夜,熬夜会导致机体免疫力下降,精神状态变差,不利于疫苗抗体产生,甚至还有可能会增加疫苗的副作用。

所以接种新款疫苗后要养成良好的睡眠习惯,要注意休息,也不要熬夜,接种疫苗前还需要注意忌口,尽量不要吃辛辣、刺激、油腻的食物,也不要吃上火类食物,也不要喝酒,同时也不要喝浓茶、浓咖啡等,养成良好的生活习惯和饮食习惯,对于接种疫苗是有帮助的,平常还需要注意戴口罩,尽量不要去人多的地方,接种疫苗后也不要大意,有少部分人群打了疫苗,仍然没有相关的抗体。所以平常要养成良好的睡眠习惯,这样有利于免疫力的提高。