吃辣后胃里烧灼感怎么缓解

吃了后胃里有灼烧感，可以通过饮食或药物来缓解。

首先可以喝一点蜂蜜水，蜂蜜滑润，可以滋润肠道，能保护胃肠黏膜，能中和辣的辛辣刺激作用，从而可以缓解胃里的灼烧感，适当的吃一些蔬菜水果，能够减轻胃里面的灼烧感。如果经常的出现或者程度比较严重，建议及时到医院就诊，可以在医生的指导下应用胃粘膜保护剂和抑制胃酸分泌的药物，最好进行一下胃镜的检查，可以了解胃黏膜的损伤情况，平时要尽量的避免吃一些辛辣刺激性食物，要养成良好的饮食习惯，营养要均衡，清淡饮食定时定量。