脚底发热晚上睡不着觉怎么解决

出现这种情况以后，我们需要测量一下自己的腋下体温，看是否高于37.3℃，如果有明确发热，我们需要积极的给予退热治疗。

另外，我们可以考虑给予镇静类的药物。例如，右佐匹克隆，佐匹克隆，地西泮，以及阿普唑仑这些镇静催眠的药物。同时如果有发热，也可以选择解热镇痛的药物，如布洛芬或者是对乙酰氨基酚这样的药物。同时，密切关注其他伴随症状的出现，这对于我们寻找发热这种情况的原因，具有很重要的意义。如果确实查不出有明确的发热表现，另外，我们要考虑有可能是精神紧张，心理因素造成的。