泡什么可以降火

在中医理论里面，五脏六腑均可以上火，最常见的是有几种，比如说肺火，肺火的表现为鼻子出气热、咳痰、黄痰、咳嗽，这样这时候可以泡一些金银花、薄荷、桑叶、菊花配点冰糖，也可以泡一点枇杷叶、百部等。

如果是肝火比较大的话，比如说这个人脾气比较大，眼睛经常红，眼屎多，烦躁，这时候可以泡一些菊花、决明子、洛神花、槐花、玄米茶、乌梅。如果说这个人胃火比较大，我们表现为口气比较重，舌苔比较黄厚腻，食欲非常亢盛，特别想吃东西，经常会口渴口干，这个时候可以泡一些滋阴降火的药，比如说竹茹、石斛、麦冬、菊花、荷叶、竹叶、旋复花等。如果是表现为大肠火，大便粘腻、干，大便不爽，可以用一些槐花、地榆、白茅根，芦根、枳壳来通便降火。另外，有的时候，有的人小便热痛的话，可以泡一些通草、茯苓、竹叶、甘草、莲子、百合等，这些来泡。总之分清症状的话，中医代茶饮用来降火的话，效果还是很好的。这些中药基本上没有太伤正气的药，都可以选用，根据症状来选用。