头疼喝点什么东西能缓解一些

如果头痛是因为脱水引起的，通常需要补充水分。比如可以喝一些西瓜汁，吃一些黄瓜，西红柿，水果，葡萄等等含水量都比较高，可以缓解头痛，因为这些食物含有大量的矿物质元素和大量的水分。另外，可以喝一些高纤维的东西，比如燕麦片，酸奶等等。如果是喝酒引起的头痛，通常需要尽快的促进酒精的代谢，这个时候需要喝大量的水分，降低体内酒精含量。补充微量元素钾，否则会电解质失平衡，这个时候吃含钾的食物会比较好，比如可以喝一些香蕉汁，土豆汁等。