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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这个情况需要考虑肠道菌群失调、消化不良,可以通过胃肠镜常规等检查排除器质性病变,从而针对性用药,需要积极的改善饮食和生活习惯,避免不适症状的反复发作。

要清淡饮食,少吃油腻、辛辣等刺激性强的食物。三餐要定时定量,不要过饥过饱,不吃夜宵,不要抽烟喝酒,少喝碳酸饮料、咖啡等对胃黏膜有刺激性的饮品。注意作息规律,劳逸结合,避免过度劳累,要保持愉快的精神心理状态,不要紧张焦虑。平时要多吃一些水果蔬菜,补充膳食纤维,注意营养均衡。