血糖高的人可以吃奇异果吗?

血糖高的人可以吃奇异果，血糖高的人可以适量吃奇异果。

奇异果含有丰富的维生素，特别是维生素C含量非常高，维生素C具有抗氧化的作用，奇异果也含有丰富的膳食纤维、矿物质有益于补充营养，有益于健康。糖尿病患者吃奇异果要注意，应该把血糖控制相对稳定和满意的范围内。同时，每次吃的量不要超标，可以掌握在每天一个，对于血糖的影响才会最小，应该和其他的水果种类交替使用，生活质量会更高，营养更加均衡。奇异果吃的时候要注意两餐之间，不要餐前或者餐后马上吃。奇异果如果量吃的稍微多，应该减少主食量。