胸部外扩的原因和改善

患者出现胸部外扩的原因主要是与先天的遗传因素有关，也和后期的长期穿戴文胸不正确等原因有关。对于改善胸部外扩的具体措施有以下几个方面，患者首先要选择尺寸合适的文胸进行佩戴。在夜间睡觉的时候，应当解放胸部，平时可以通过做哑铃运动来进行扩胸，可以进行双杠，俯卧撑，游泳等活动，这些活动都可以改善胸部外扩。但是患者需要一个长期的坚持，才会有明显的效果，一定不能够断断续续的，只有经过长时间的锻炼，坚持才会有一定的效果。