腰疼两边肉也疼怎么回事

腰疼两边肉也疼，往往是由于腰背部肌肉韧带筋膜炎、腰肌劳损所导致的。

主要是和日常生活中久坐弯腰，腰部慢性劳损，长时间腰部保持一个姿势，以及受凉所导致的。出现上述症状后，需就诊于当地医院骨科门诊，给予完善查体，并结合辅助检查。治疗上以保守治疗为主，局部可给予热水袋热敷、烤灯照射、推拿按摩、疼痛缓解后，加强腰背部肌肉韧带锻炼，以游泳、俯卧撑、单双杠、慢跑、小燕飞等姿势锻炼为主，在锻炼前后需给予充分的热身。