月经期能不能按摩肩颈

月经期能够进行按摩肩颈。

做肩颈按摩时要注意保暖，在月经期着凉可能会导致痛经或者月经血淋漓不尽的情况，要给予注意，在按摩时最好徒手按摩，不要用精油，否则可能会导致月经量的增多，要注意在来月经时不要做腹部及腰部的按摩，因为按摩之后可能会引起经血的逆流，造成子宫内膜异位症，严重时会造成不孕不育，所以要给予注意。在月经期间，饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激生冷的食物，不要抽烟，饮酒。要多喝水，多吃新鲜的蔬菜以及水果，注意休息。