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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这种情况多见于消化不良、肠道菌群失调。

必要时可以口服益生菌制剂,如整肠生、培菲康、思连康、乳酸菌素片等,有利于症状的缓解。平时要多注意改善饮食和生活习惯,避免不适症状的反复发作,不要吃油炸、油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。戒烟戒酒,少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等对胃肠道有刺激的饮品。多吃清淡易消化的食物,比如粥类、面类,多吃健脾养胃的食物,比如山药、红枣等。三餐应该要定时定量,切忌饱一顿饥一顿,平时要多锻炼身体,增强自己的体质。