艾灸足三里的功效和作用是什么

足三里属于胃经的一个下合穴，位于犊鼻下三寸，胫骨外一横指。是常用的一个防病保健的穴位。古书曾说，若要安，三里莫要干。经常去艾灸足三里，以激发人体的正气，增强免疫力，对于补充人体的元气，尤其是脾胃之气作用非常强。它还可以治疗与脾胃相关的一些疾病，具有双向调节的作用。它既能够治疗便秘，也能够调理腹泻、脾虚有湿。对于胃的实证或者是虚证，都能够进行治疗。艾灸本身具有温经散寒，补阳，通络止痛的作用。艾灸足三里补充人体元气，温脾胃之阳，补脾胃之气，使人体的阳气充足，能够抵抗外邪。起到保健，调节免疫力的作用。