湿气重小腿会出现什么症状

湿气重的人，小腿可能会出现乏力，酸软，沉重等症状。另外，湿气重的人，还会出现头部昏沉，头重如裹，身体困重，倦怠乏力，皮肤爱出油，毛孔粗大，腹胀，食欲欠佳，舌苔厚，有齿痕等症状。

湿气重，一般是由于外感湿邪，长久居住在潮湿的环境中，或者是由于素体脾虚，饮食无节制，导致脾的运化功能下降所导致的。所以在平时，一定要注意健脾祛湿，可以选择中药汤剂，或者是中成药来调理，另外，要注意多进行体育锻炼，可以选择爬山，慢跑，骑自行车，游泳等。