干眼症原因和治疗方法

干眼症的发生多和长期劳累、用眼过度、睡眠不佳、情绪焦虑有关。一旦出现上述症状应做到以下几点：

第一，生活起居规律，不要熬夜和过度用眼。

第二，眼内点缓解眼睛干涩疲劳的滴眼液，如玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。

第三，饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素A、维生素C和叶黄素多的食物。

第四，每天做眼保健操或者眼部热敷，穴位按摩。

第五，如果单纯用人工泪液治疗效果不是特别好的，可以酌情考虑根据自身的体质，睡眠，舌苔、脉象辨证分型用中药的汤药调理身体，能够取得比较好的疗效。