肩袖损伤功能锻炼的指导

肩袖损伤是临床常见而病情还是偏重的一种疾病，适当的活动锻炼是必不可少的。

比如说可以面对墙壁，上肢扶着墙壁，做上肢爬墙的动作，或者是可以自己甩甩手，或者是背靠沙发，把上肢放在背上，做下蹲的动作，或者是可以出去使用单杠、双杠这一类的锻炼器材，这些活动锻炼对于肩袖损伤还是有帮助的。但是只是活动锻炼是不够的，还需要配合其他的康复治疗，比如说针灸、推拿、穴位注射、蜡疗、超声波的治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。要按时服用主管医生交代的药物，药物治疗是基础，药物治疗是不能够少的。出现了肩袖损伤方面的问题，需要及时到当地三甲医院的康复科或者疼痛科治疗，以免延误病情。