每天晚上睡不着觉是什么原因

每天晚上睡不着觉，引起这种情况的原因有非常多，有器质性的病变，也有一些功能性的病变，那么在器质性病变里面，那么有些疾病会让身体感到不舒服，比如出现了疼痛，麻木，喘憋，心慌，咳嗽等等，由于身体不舒服，就不能放松的入睡，针对这种情况需要治疗原发病，原发病治疗好了，身体放松了，就能够进行很好的睡觉，那么大部分失眠的原因都是一些功能性的因素所造成的，除了失眠之外，还有一些情绪方面的问题，比如精神过度紧张，焦虑，白天工作压力过大，那么到晚上睡觉的时候脑子还没有放空，这个时候肯定会影响到睡眠，从而使得晚上睡不着觉的一个情况，还有一些不良的睡眠习惯，比如说有长期熬夜玩游戏或者是睡觉前喝浓茶和咖啡等一些刺激性的饮料会使得大脑神经细胞处于一个兴奋的状态，很难安静下来，那么想睡的时候就睡不着。此外环境因素也很重要，比如说环境太嘈杂，或者是屋里太热，或者是太冷，都会干扰到睡眠，影响到睡眠的这种原因有很多种，要根据不同的原因给一个相应的调整和治疗。