低血糖应吃什么水果或食物

对于低血糖患者来说，应该要多吃一些含糖量高的水果或者食物，比如苹果、香蕉、橘子、樱桃、桃子、荔枝，这些食物都含有一定的糖分，并且水分比较多，吸收也比较快，所有的水果含糖量都比一般的食物高一些，因此都是可以吃的，除了水果之外我们可以吃一些糖块儿巧克力等，或者一些含糖分比较高的饮料，也是可以使血糖升上来的，而对于平常吃的食物来说，馒头、米粥等对于血糖的升高也是有一定作用的，但是我们还是建议找一下低血糖的原因，纠正低血糖发生背后的原因比较重要。