屎特别臭还粘是什么原因

这个情况常见于肠道菌群失调，可以适当的补充一些益生菌，有助于症状的缓解。

要多注意饮食方面的调理，避免不适症状的反复发作，饮食以清淡为主，禁止吃油腻、辛辣、生冷等刺激性的食物。进食要定时定量，切忌饱一顿饥一顿，不要吃夜宵。要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如慢跑，练瑜伽，增强自己的体质作息，要规律，不要熬夜，避免过于劳累。经常休息不好，胃肠道也会出问题，要保持心情愉悦，避免紧张焦虑，必要时可以到消化内科专科治疗。