为什么一换季就感冒

一换季就感冒多是由于我们的体质较差，免疫力较弱，不能抵抗细菌或者病毒以及其它病原体的感染而出现了感冒。在换季就感冒的情况下，我们首先要提高自身的免疫力，增强体质，另外要做好防护工作。平常我们可以通过一些适量的体育运动来增强体质，提高免疫力，从而减少细菌病毒或者其他病原体感染。另外，我们可以做好个人防护，外出时要带好口罩，回家后要勤洗手，尽量避免去人口密集的场所以及参加大型的聚会，将传播途径彻底切断，可以有效的预防感冒的发生。另外，在流感高发期来临前的1到2个月及时地接种流感疫苗。可以有效的预防流感病毒的感染，流感疫苗的有效作用可以维持一年左右，建议每年接种一次。