女人手热脚冰凉是什么原因

女性手脚冰凉，首先考虑是下肢的血液循环不畅所引起的。另外，中医认为肾虚以及气血虚弱，都会导致女性手脚冰凉的症状，不排除女性存在有下焦阳气不足的情况，这时，也会出现脚凉的症状，可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂进行治疗。

在饮食上，可以多吃蛋白质，比如牛肉、羊肉、鱼肉等食物，平时，要适当的加强锻炼，比如慢跑、跳绳、快走步等，这些锻炼方法，可以让身体的各个部位活动起来，尤其可以促进四肢血液循环，起到改善微循环的效果。