岔气疼几天

岔气通常在规范的治疗后3到5天，疼痛就可以缓解了。

岔气是民间的一种通俗说法，是指肌肉或骨骼的疼痛，一般是因为剧烈活动导致的肌肉拉伤。通常是不需要特殊治疗，可以自行缓解，疼痛剧烈时可以外敷止痛膏药，活血化瘀等对症治疗可缓解症状。平时要注意避免剧烈运动，在活动之前可以做一下适当的准备运动可以避免肌肉拉伤的情况，平时可以多有氧运动，有利于身心健康。