晕车后一直头晕怎么办

晕车后一直头晕，可以通过以下几种方法缓解：

一，按摩穴位。可以轻轻地按压前臂，从手腕中心，往手肘方向约三厘米左右的地方，这就是内关穴。也可以行内关穴按摩腕带。按压穴位应该可以暂时的延缓或者减轻头晕恶心的感觉，

二，停车休息。下车活动筋骨，用嘴深呼吸，把空气吸入腹部，再把它呼出，帮助身体放松。

三，开窗。清凉的空气能让患者感到头晕的症状会好一些，如无法开窗，可以靠着窗口底部呼吸外面的空气可能从那里进入车内。有的人发现某些气味令他们难以接受，如空气清新剂，烟味和食物的味道应让。车内的空气充分流通。