气血不足,湿气重,肝火旺怎样调理

气血不足，湿气重，可以应用补气活血的药物，同时增加湿气排出的温阳利水药，可以应用疏肝去火的药物来治疗，同时要保证睡眠。人体的气血不足，有可能跟消耗太过，或者生成不足有关。

在治疗上，可以选择八珍汤来尝试治疗。如果同时有湿气比较严重，可以用去湿温阳的药物，这样不仅利于祛湿，还可以补充气血。一般可以选择白术、茯苓为主。肝火旺盛，由于情志不遂，比如说容易生气、着急、容易思虑过度，会导致这种情况。另外，要多注意休息，不要熬夜。熬夜的话，一个会导致肝火旺盛，一个也会加重气血不足的表现。另外，饮食上要避免吃辛辣的食物刺激。