贫血咋办

贫血咋办，首先我们要了解贫血的类型，根据不同类型，以贫血的不同程度，我们进行治疗。

针对如果是发育期的一个青少年或者是妊娠期的一个妇女，有可能是因为铁丢失过多，或者是铁需求量过高，导致缺铁性贫血，我们可以在饮食方面进行调整。如果是老年人，有可能是因为消化道的一个疾病，这个时候也要补充铁剂。吃饭方面，我们可以调整一下，可以多吃一些动物的肝脏。比如鸡血、鸭血、或者是猪血等等，这些食物对于缺铁性贫血的患者有很好的改善效果。当然，如果是具有细胞贫血，患者可以多吃一些绿色的蔬菜，里面含有丰富的叶酸和b12也有改善贫血的一个情况。