吃什么促进肠道蠕动排便

可以口服促胃肠蠕动药物，如依托必利多潘立酮、西沙必利、莫沙必利，口服益生菌制剂如金双歧、整肠生、培菲康，都来看。口服泻药，如聚乙二醇、番泻叶、麻仁丸、乳果糖等有利于症状的改善。需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药，平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免胃肠道不适症状的反复发作。要多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，多吃好消化松软的食物，不要吃粗糙，坚硬，难以消化的食物。