中医如何治疗思虑过度

思虑过度，在中医角度来讲，可以通过中药治疗、情志治疗两种方式去调整。先说一下，中药治疗，我们知道思虑过度的会伤脾，脾虚呢，可以会导致一些运化不好、食欲较差的这些情况我们可以通过健脾补气的治疗方法来抵抗思虑过多对人体的影响。同时呢，我们可以也可以利用五行相克的关系，通过情志的疗法进行治疗，在具体的说那是怒喜思悲恐对应的五脏是肝心脾肺肾，那其中的四大对应的是脾，那对应的五行是木火土金水，根据五行生克的关系呢，我们可以通过木盛克土，因为思虑属于脾，脾归土，木属于肝。五行呢，木是可以克土的，所以我们可以通过木的方式，也就是说可以通过直接生气，来减轻来抵消这个思虑过度对自身的影响。