吃完饭不一会就饿怎么回事

这种情况多见于胃肠功能紊乱，必要时可以通过胃镜、肠镜、碳呼气实验、腹部CT等检查排除器质性病变。

平时要养成良好的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。三餐要定时定量，切忌包一顿饥一顿。不要吃夜宵，饭吃七分饱，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。饮食要以清淡为主，多吃水果蔬菜。不要吃油炸、油腻、辛辣、腌制、熏制等刺激性强的食物，戒烟戒酒，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料，多锻炼身体，增强体质。