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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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饮食方面,可以选择软易消化,好吸收的食物,流质或半流质饮食,如肉末碎菜粥、鸡蛋羹、小米粥,新鲜牛奶等,有利于胃肠功能的恢复。

平时不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物,多吃一些新鲜的水果、蔬菜,补充膳食纤维。三餐要定时定量,切忌饱一顿饥一顿,睡觉前1到2小时不要吃东西,饭后避免立即平卧久坐,需要适当的活动。如散步半个小时,促进胃肠道蠕动,促进食物的消化吸收。饮食要以清淡为主,少吃油腻、辛辣、油炸、腌制、熏制等刺激性食物,要多锻炼身体,增强体质。