维生素b不良反应

维生素B的不良反应主要表现为大剂量服用可以出现烦躁、疲倦、食欲减退等症状，还可偶见皮肤潮红、瘙痒等症状，大剂量服用还可导致尿液呈黄色。

因此维生素B虽然可以补充维生素，副作用较小，但是是药三分毒，大剂量的服用复合维生素B也会出现肝肾功能的负担加重，严重者导致肝肾的代谢紊乱，所以我们建议尽量靠新鲜的蔬菜、水果、食物来补充B族的维生素，而不是专门凭维生素药物来补充。