低血糖的人平时应该注意些什么

低血糖的患者平时应该规律饮食，规律的摄入恒定量的碳水化合物，规律的餐后运动。包括进食碳水化合物的量要恒定以及餐后运动的时间以及强度都应该有一定的恒定的剂量，过少的碳水化合物及其过多的运动都会导致血糖的下降，导致低血糖的出现。 低血糖的患者身上还应该备有急救卡，表明年龄有糖尿病以及使用什么药物，联系电话等，身上要备有糖块、巧克力等，低血糖的时候应该给予及时的服用，缓解低血糖的症状。以便于外出或单独时出现低血糖昏迷路人更好地给予急救等情况。 低血糖频繁的患者可以适量的选择在两餐之间进行适量的加餐，包括低GI的水果以及一些粗粮、饼干或者樱桃或者坚果以及脱脂、低脂牛奶或酸奶进行加餐。