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糖尿病可以吃蒸鸡蛋吗

2022-08-16 23人阅读
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杨建梅 内分泌与代谢科 主任医师
北京大学第一医院
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百强医院
从业37年
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北京市
糖尿病患者是可以吃蒸鸡蛋的,但是尽量避免在蒸鸡蛋的时候放一些香油或者其他油之类的调料品。 对于糖尿病患者来说,血糖跟饮食是密切相关的,要避免吃一些含油脂含糖比较丰富的食物,对于蒸鸡蛋、煮鸡蛋,这些含蛋白为主的食物,适当的吃一些是没有问题的,另外,对于一些食物来说,要注意烹饪的方法,比如米饭,吃蒸大米饭,干粮是可以的,而如果熬成稀饭或者米粥,由于吸收的速度比较快,容易导致血糖水平的升高。所以对于糖尿病患者来说,在饮食方面,一方面要注意所含的热量是否不多,另外要注意正确的烹调方式,都对血糖控制很关键。
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