冬枣能治疗便秘吗

冬枣能够辅助治疗调理改善便秘，但不能完全治愈便秘。 因为冬枣属于水果类食物，冬枣内含有一些纤维成分，所以进食冬枣有可能能够改善调理治疗便秘。便秘的治疗调理往往需要通过平时饮食和生活习惯综合严格调理以得以改善便秘症状，建议平时清淡饮食，规律三餐，多喝粥吃面食，多吃含高纤维素类的蔬果类食物，多喝水，每天喝水2千至3千毫升以上，多吃蔬菜水果，可以适当多吃苹果，香蕉，猕猴桃，山药，萝卜，青椒，芹菜等，禁忌烟酒，少吃肉类，避免熬夜，多运动，有助于促进胃肠道动力，有助于改善便秘症状。